外科・消化器外科乳がん自己検診の方

乳がんは、体の表面近くにできますので、自分で触って発見できるがんです。早期発見のために、年に一度の乳がん検診と、月一回の自己検診を心がけましょう。乳がんの自己検診は、生理開始から1週間後くらいの時期が適しています。閉経後の人は毎月、日を決めて行いましょう。乳がんのしこりは、石ころのように硬く、痛みがないのが特徴です。

乳がんの自己検診法

• 鏡にむかって乳房の形をチェック

  両腕を上下させて、乳房の形や皮膚のひきつれ、乳首のへこみなどを調べます

• 入浴中に乳房を軽く押さえてチェック

  指の腹をすべらせて、「しこり」を探します

• 仰向けに寝た状態で乳房を軽く押さえてチェック

  指の腹をすべらせて、「しこり」を探します

• 乳頭とわきの下のリンパ節をチェック

  乳首を軽くつまんで血液の混じった分泌液がでないか、そろえた指をわきの下に入れて「しこり」があるかを調べます

もし、何か異常を見つけても、すぐ乳がんと考えて心配する必要はありません。乳房の異常の多くは、がんとは関係のない良性のものです。乳房にしこりや何らかの異常をみつけたら、ひとりで悩まず外科に受診してください。超音波検査やレントゲン撮影などで精密検査をします。もしがんであったとしても、小さいうちに見つかれば、手術によってほとんど治ります。小さなしこりを見つけるには、普段から自分の乳房をよく観察することが大切なのです。